مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، تحتاج البشرة إلى إحداث بعض التغييرات على روتينها اليومي، وتجنب استعمال بعض أنواع مستحضرات العناية بالبشرة، إذ إن بعضها يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس، وبالتالي تزيد احتمالية تهيّجها أكثر.

الزيوت الأساسية ومنتجات العناية بالبشرة النباتية

ما يجب تجنبه أيضاً في فصل الصيف، هو الزيوت الأساسية أو منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات الحمضيات، والتوابل.

أحماض AHAs

تجنّب تقشير البشرة باستخدام أحماض الألفاهيدروكسي Alpha Hydroxy Acidsبتركيز عالٍ، والتي تضم أنواعاً من الأحماض الطبيعية، حيث تجعل البشرة أكثر عرضة لحروق الشمس. 

تفادي استخدام أي منتج موضعي آخر لحب الشباب يحتوي على عامل تقشير بحمض السيالبسيليك، أو حمض الجليكوليك، أو الكبريت، أو البيروكسايد.

الصابون

منتجات البشرة شديدة الجفاف أو الكاشطة، مثل بعض مستحضرات التجميل أو الصابون أو منظفات البشرة.

السيليكون

أحد المكونات التي قد تكون ثقيلة جداً بالنسبة لفصل الصيف هو السيليكون، إذ يغلف الجلد ويمنعه من القدرة على التنفس ويخلق ثقلاً. 

السيليكون شائع للغاية في منتجات الوجه والماكياج وعامل الحماية من الشمس.

نصائح للعناية الصيفية بالبشرة:-

تنظيف الوجه

تنظيف الوجه صباحاً ومساءً للتخلص من الرواسب العالقة على البشرة، واختيار غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك، ويفضل أن يكون خالياً من المواد القاسية على البشرة.

استخدام واقي الشمس

يعدّ واقي الشمس، أفضل صديق لحماية بشرتك من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس الضارة، لذلك احرصي على تطبيقه بشكل منتظم على وجهك وجسمك أيضاً، بما في ذلك فروة الرأس، وظهر اليدين، والأذنين، وأي مكان آخر عرضة للأشعة فوق البنفسجية.

أعيدي تطبيقه كلّ ساعتين، إذ يمكن للمكوّنات النشطة في واقي الشمس أن تزول بفعل التعرض للشمس، أو بسبب التعرق، لذلك أحرصي على وضعه مراراً خلال اليوم.

حافظي على رطوبة البشرة

الخطوة الأهم في روتين العناية بالبشرة الصيفي، هو ترطيب البشرة والجسم بشكل كافٍ، للحفاظ على بشرة رطبة وصحية من الداخل والخارج، وذلك من خلال استخدام مرطب يناسب نوع بشرتك.