يعاني الرجال من انتفاخ البطن خاصة عند تقدمهم بالعمر، وتزداد فرصة إصابتهم بالعديد من الأمراض المختلفة، فما هي أسباب انتفاخ البطن عند الرجال؟ وما هي علاجاته؟

أسباب انتفاخ البطن عند الرجال

يرتبط ما يحدث من انتفاخات في البطن إلى حد كبير بالممارسات الحياتية اليومية، مثل: التدخين والتوتر وعدم ممارسة الرياضة واستهلاك كميات كبيرة من السكر والملح وتناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة الكوليسترول.

إليكم التفاصيل حول أسباب انتفاخ البطن عند الرجال وطرق علاجه فيما يأتي:

أسباب انتفاخ البطن عند الرجال

غالبًا ما يكون سبب انتفاخ البطن ناجمًا عن ابتلاع كميات من الهواء أثناء الأكل أو الشرب الذي لا يخرج عن طريق التجشؤ وبالتالي ينفخ البطن، ومن أسباب انتفاخ البطن عند الرجال المحتملة ما يأتي:

1. تناول الأغذية الملوثة
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي هو التهاب معوي يمكن أن يتطور عند الرجل بعد تناول الطعام أو المشروبات الملوثة، أو الاتصال المباشر مع شخص مصاب.
2. عدم تحمل اللاكتوز
اللاكتوز هو سكر طبيعي موجود في الحليب ومنتجات الألبان، ومن أجل هضم اللاكتوز بشكل صحيح يجب أن يحتوي الجسم على كميات كبيرة من إنزيم اللاكتاز (Lactase).
فالرجل الذي يعاني من عدم تحمل اللاكتوز لا يوجد لديه ما يكفي من إنزيم اللاكتاز في جسمه، لهذا السبب يتحرك اللاكتوز عبر جهازه الهضمي بشكله الكامل ويسبب عددًا من الأعراض المزعجة، مثل: الانتفاخ والام في البطن والغازات والإسهال.
ويمكن تجنب الأعراض عن طريق تجنب اللاكتوز بالكامل بالغذاء اليومي.
3. متلازمة القولون العصبي
إن الانتفاخ لدى الرجال أكثر شيوعًا بين النساء وقد ينجم عن متلازمة القولون العصبي.
هذا الاضطراب الهضمي يسبب مجموعة من الأعراض من الإمساك إلى الإسهال والام في البطن حتى الانتفاخ.
4. مرض الاضطرابات الهضمية
تحتوي بطانة الأمعاء الدقيقة على إسقاطات صغيرة تسمى الزغب وهي ضرورية لامتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح.
والإصابة بمشاكل فيها من شأنه أن يسبب انتفاخ البطن عند الرجال والنساء أيضًا.
5. تناول بعض أنواع الطعام

هناك أطعمة يعرف أنها تسبب انتفاخ البطن، مثل:

أطعمة الخضراوات الصليبية، مثل: الملفوف والقرنبيط والبروكلي.
الفواكه المجففة، مثل: الزبيب والمشمش.
الباذنجان.
البصل.
الصويا.
الخس.
منتجات ومشتقات الألبان.
الأطعمة الدهنية، مثل: السمن والزبدة.

6. أسباب انتفاخ البطن عند الرجال الأخرى

هناك العديد من الأسباب الأخرى الكامنة وراء انتفاخ البطن عند الرجال، مثل:

تناول المشروبات الغازية.
مضغ العلكة.
التدخين.
تليف الكبد.
السرطان.
علاج انتفاخ البطن عند الرجال
عادة لا يحتاج الأمر إلى الطبيب ومن الممكن حله منزليًا عن طريق الاتي:
زيادة النشاط البدني.
تخفيف التوتر والقلق.
تغيير في نمط الغذائي اليومي، مثل: الأكل ببطء، واعتماد قضمات صغيرة، والتركيز على تناول الطعام دون أي نشاط اخر.
استخدام الأعشاب الطبيعية، مثل: البابونج والزنجبيل.